Lykopen er et naturlig pigment som finnes i matvarer, som tilhører karotenoidfamilien. Dens antioksidantegenskaper har vist seg å gi helsemessige fordeler for mennesker. Mange frukter er rike på lykopen, som tomater, druer, granatepler, grapefrukt og pomelo.
Når det gjelder lykopeninnhold, inneholder vannmelon høyere nivåer enn tomater og absorberes lettere. Data indikerer at rød-vannmelon kan inneholde 3,3-10 milligram lykopen per 100 gram, mens rå røde tomater inneholder 2,57 milligram per 100 gram.
Guangzhou Nutrition and Health Study (GNHS) fra 2008 til 2013 fant at innbyggere i alderen 50 til 75 konsumerte i gjennomsnitt bare 1,69 mg lykopen daglig i kosten. En annen studie av 134 innbyggere i Jining City, Shandong-provinsen, fant også at gjennomsnittlig lykopeninntak vår, sommer, høst og vinter var henholdsvis 0,75 mg, 2,42 mg, 0,54 mg og 0,36 mg.
Hvorfor supplere med lykopen?
Det er allment kjent at en grunn til at folk liker å spise tomater, er det rike vitamininnholdet deres-som naturlig inkluderer dagens stjerneingrediens: lykopen.
1. Denne aktive forbindelsen har naturlige antioksidantegenskaper, og tilbyr fordeler for hudpleie som å redusere UV-skader.
2. Lykopen hjelper også med å regulere immunfunksjonen, og påvirker positivt ikke-spesifikk cellulær immunitet.
3. Lykopen kan tilby potensielle fordeler for å forbedre prostatahelsen hos menn.
4. Regelmessig lykopentilskudd kan fremme bencellevekst og forbedre bencellekvaliteten.
Liste over matvarer rike på lykopen
| Matnavn | Lykopeninnhold (mg/100g) |
| Ketchup | 29.3 |
| Tomatpuré | 16.7 |
| Tomatjuice | 9.3 |
| Pasjonsfrukt | 5.2 |
| Vannmelon | 4.53 |
| Tomat (moden) | 4.4 |
| Tomat (rå) | 2.57 |
Jinan Sinov Biotechnology Co., Ltd. produserer høy-kvalitetlykopenog ulike kosmetiske ingredienser, ernærings- og helseingredienser. Vi støtter prøvebestilling og produkttilpasning OEM ODM. Hvis du trenger det, kontakt oss:sinov@pharmachemm.com
Ansvarsfraskrivelse:
Informasjonen på denne nettsiden er kun for kommunikasjons- og læringsformål og er ikke medisinsk råd. Det bør ikke brukes til å diagnostisere eller behandle noen sykdommer.
